Tuzda Biber Tarifi
- Deniz Yalabık
- 25 Ağu 2024
- 1 dakikada okunur
Yağ kullanmadan biber kızartmak isteyenler için harika bir alternatif. Közde biber tadında, tuzda biber tarifi ile sizlerleyim.
🥑 Zorluk Derecesi: Kolay
🍽 Porsiyon: 100 gram
🔖 Kalori / Porsiyon: 28 kalori
🕒 Hazırlama Süresi: 2 dakika
🍲 Pişirme / Bekleme Süresi: 15 dakika
🏷 Tür: Yağsız
Malzemeler
📎 Yeşil biber
📎 Sofra Tuzu
Yapılışı
🥄 Tuzu tamamen tavamıza yayıyoruz.
🥄 Biberleri yıkayıp nemli iken tuzun üzerine diziyoruz.
🥄 Yüksek ateşte çevirerek pişiriyoruz.
❗️Not: Biber hiç tuz çekmiyor, tuzun ısısı ile közlenmiş oluyor.
Besin Değerleri
Kalori: 28 kalori (1 porsiyon)
Yağ: 0,2 gr
Karbonhidrat: 4,8 gr
Protein: 2 gr
Notlar ve Uyarılar
Dikkat: Her yaşa, bünyeye ve metabolizma hızına göre günlük alınması gereken kalori miktarı kişiden kişiye göre değişiklik göstermektedir. Günlük alınması gereken kalori miktarına göre kişisel olarak öğünlerde gramaj ayarlamasını yapınız.
Comments